Weniger Gewicht, mehr Leichtigkeit.
Das Serviceportal für Gewichtsmanagement:
Informationen, Tipps und Ansprechpersonen für Deinen Abnehmerfolg.
Mit Unterstützung ist alles einfacher!
Abnehmen? Das klingt leichter, als es ist – denn Übergewicht ist ein komplexes Thema, bei dem viele Faktoren eine Rolle spielen.
Die gute Nachricht:
Mit den passenden Behandlungsmethoden ist eine nachhaltige Gewichtsreduktion möglich. Hier findest Du Infos dazu und vor allem kompetente Ärztinnen und Ärzte, die Dich individuell beraten und Dir helfen können, Deine Ziele zu erreichen.
Weniger Fragezeichen, mehr Klarheit.
Lass Dich nicht von Mythen verunsichern, setze lieber auf Wissen, wenn es um Dein Körpergewicht geht. Wusstest Du, dass es viele Ursachen für Übergewicht und Adipositas gibt? Dazu zählen Kalorienüberschuss, genetische Veranlagung, psychologische Einflüsse, Medikamente, Bewegungsniveau und das soziale Umfeld.1
Auswirkungen auf Deine Gesundheit
Es gibt noch mehr Fakten, die man kennen sollte, wenn es um Übergewicht geht. War Dir bewusst, dass es mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht wird?
Unser Artikel gibt Dir einen Überblick über mögliche, gesundheitliche Auswirkungen.
Vorteile beim Abnehmen
Mach Dir das Leben leichter! Eine Gewichtsabnahme verändert nicht nur Dein Aussehen, sie bringt auch eine Reihe gesundheitlicher Pluspunkte mit sich2 und steigert so die Lebensqualität.
Gesundheitsvorteile über die Gewichtsreduktion hinaus
In diesen Bereichen zeigen sich bei Reduktion von Übergewicht positive gesundheitliche Auswirkungen:1,2
Sprich Deine Ärztin oder Deinen Arzt am besten auf das Thema Herz-Kreislauf-Gesundheit an, denn es ist von zentraler Bedeutung.
Eine Liste mit Abnehm-Expert:innen findest Du hier.
Ermittle Deinen BMI
Erfahre, wie es um Deine Gesundheit steht, indem Du unseren BMI-Rechner nutzt! – Finde heraus, welche Abnehmmethoden für Dich in Frage kommen könnten. Gib einfach Deine Daten ein und lass unseren Rechner den Rest erledigen. So einfach beginnt Deine Reise zum gesünderen Ich!
Gib Deine Werte ein, um Deinen Body Mass Index (BMI) zu errechnen!
Hol Dir Unterstützung
Hier kannst Du ganz einfach nach Ärztinnen und Ärzten in Deiner Umgebung suchen, die Dich gerne auf Deiner Reise begleiten.
Medizinische Abnehmmethoden
Wissenschaftlich fundierte medizinische Methoden können wertvolle Unterstützung beim Abnehmen bieten. Die Möglichkeiten sind vielfältig: Neben Ernährungsplan und Bewegungsplan zählen Medikamente, Psychologie, Ersatzprodukte und Chirurgie zu den bewährten Methoden für ein effektives Gewichtsmanagement.
Weniger Frust, mehr Abnehmerfolg.
Abnehmen ist keine Frage reiner Willenskraft.
Wenn man bedenkt, dass bei Adipositas der Stoffwechsel fehlreguliert ist, wird klar, dass „die richtige Einstellung“ nur ein Teil der Lösung sein kann.
Auch Crash-Diäten sind keine Hilfe: 90 % aller Abnehmversuche mit Diäten scheitern. An ausgewogener Ernährung führt kein Weg vorbei.
Mach den Schritt zu mehr Leichtigkeit
Wie Du siehst, gibt es viele Wege zum Abnehmerfolg. Vereinbare am besten einen Expert:innen-Termin bei der Ärztin oder dem Arzt Deiner Wahl und sprich mit dieser Vertrauensperson über Deine persönliche Abnehmstrategie sowie über realistische Ziele, die Du erreichen möchtest.
Der erste Schritt ist oft der schwerste – aber er lohnt sich.
Für mehr Leichtigkeit im Leben.
Abnehmmedizin aus verschiedenen Perspektiven
Stimmen wissenschaftlicher Expert:innen
Es gibt unterschiedliche Gründe für scheiterndes Abnehmen: Gewohnheiten beim Essen einerseits, und physische Gründe andererseits, wie ein verlangsamter Fettstoffwechsel. Die medizinische Wahrheit ist vielschichtiger, als der Volksmund meint. Ein Arztbesuch kann lebensverändernd sein.
Dr. med. Martin Barsch, Linz
Je mehr man wiegt, desto heftiger wird auch der Heißhunger. Ein Grund: viszerales Bauchfett. Das liegt an den Organen, hinter dem Bauchmuskel. Dieses Fett ist nicht nur höchst gesundheitsschädlich, es schickt auch appetitregulierende Botenstoffe ans Gehirn.
Univ.-Professorin Dr.in med. Winhofer-Stöckl, Ordination imed19-p, Wien
Ich erlebe jeden Tag in meiner Praxis: Menschen über-essen aus vielen Gründen. Gewohnheit oder Geselligkeit, Einsamkeit oder Stressbewältigung. Es gibt viele Gründe dafür, dass Menschen übergewichtig werden, also einen BMI von 25 oder höher haben.
Oberarzt Dr. med. Philipp Lopatka, Moosbierbaum
Erfolgreiche Gewichtsreduzierung ist mir ein großes Anliegen. Meinen Patienten geht es dabei oft um ihr Äußeres, und das ist verständlich. Als Mediziner denke ich aber vor allem auch an die Gesundheitsrisiken, die ein zu hoher BMI mit sich bringt.
Oberarzt Dr. med. Christopher Wolf, Wien
Abnehmen ist natürlich sehr wertvoll für die fittere Figur, aber es ist auch gut für die emotionale Gesundheit. Denn egal ob Mann oder Frau – wer damit ringt, dass er beim Essen kein Ende findet, fühlt sich oft hilflos und ausgeliefert.
Dr.in med. Katayoun Tonninger-Bahadori, Wien
- Brix, J. Konsensuspapier der Österreichischen Adipositasgesellschaft (ÖAG). Wien Klin Wochenschr 137 (Suppl 5), 167–217 (2025). https://doi.org/10.1007/s00508-025-02568-w
- Blüher M. (2025). An overview of obesity-related complications: The epidemiological evidence linking body weight and other markers of obesity to adverse health outcomes. Diabetes, obesity & metabolism, 27 Suppl 2(Suppl 2), 3–19.